在中医理论中，脾胃是后天之本，是气血生化之源，脾胃虚弱会导致身体机能下降，影响健康，如何调理脾胃虚呢？本文将为您介绍五种有效的方法，调整饮食结构脾胃虚的人应该选择易于消化的食物，如米粥、面条、馒头等，要避免过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重脾胃负担，还可以适量食用一些具有健脾益气作用的食物，如山药...